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Director General: José Contreras Moreno | Miércoles 26 de Abril 2017 · 06:28 pm
Opinión | Aprendiendo a comer

Tlacualli Kuali

Té verde

13 junio, 2016

En los últimos años el té verde ha ganado adeptos en el mundo entero por diversas razones, muchas de las cuales van más allá de su sabor. De acuerdo con diversos estudios, esta bebida tiene una serie de aportes que benefician en buena medida la salud del ser humano. Por ejemplo, científicos de la Universidad […]

Alimentos ricos en fibra

30 mayo, 2016

Una forma de cuidar nuestro bienestar físico y nuestro peso es seguir una alimentación rica en fibra, la cual además es ideal contra el estreñimiento, ya que ayuda a una mejor salud digestiva e intestinal. La fibra contribuye a reducir el colesterol, estabilizan el azúcar en la sangre, y promueven una digestión sana, por lo […]

Beneficios del café

23 mayo, 2016

Amado por muchos, satanizado por otros, pero sin duda el café es una bebida que se consume en gran parte del mundo, y alrededor de la cual se han realizado diversos estudios científicos. Dichos estudios han revelado que son muchos los beneficios del café, si se consume, claro, de manera moderada. Entre los cuales destacan […]

Una manzana al día

9 mayo, 2016

Consumir manzana provoca un sinfín de beneficios para la salud en varios aspectos, ya que, además de fibra, contiene antioxidantes y sustancias que previenen el cáncer y combaten la acidez estomacal y el estreñimiento. Los nutriólogos recomiendan consumir al menos una manzana cruda al día con todo y cáscara, como parte de la dieta. La […]

Beneficios de la chía

2 mayo, 2016

¿Quién no ha tomado alguna vez un vaso con agua de limón con chía? Todo mundo la ha tomado, pero pocos conocen las propiedades alimenticias y nutritivas de esa maravillosa semilla. Sin exagerar y sin pretender hacer una campaña comercial, pues el objetivo de esta sección no es vender, sino informar y orientar, podemos decir […]

Beneficios de tomar agua

25 abril, 2016

Iniciaremos esta colaboración con una pregunta que el lector debe responderse a sí mismo con absoluta honestidad: ¿Cuántos vasos de agua simple bebes al día en promedio? Hay personas que desayunan, comen y cenan ¡¡con refresco!! Posiblemente no saben el daño paulatino que le hacen a su organismo. Y si lo saben hacen como que […]
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